Es ist nicht gesagt, dass es besser wird, wenn es anders wird.
Wenn es aber besser werden soll, muss es anders werden.

(Georg Christoph Lichtenberg)

Coaching

Als professioneller Coach und Trainerin bin ich nach den strengen Richtlinien des Deutscher Coaching Verband zertifiziert.
Ich sehe mich als wertschätzende Begleitung des Klienten auf seinem Weg zur Lösung.
Beim Lösungsorientierten Coaching geht es zunächst darum, die Probleme des Klienten anzuerkennen und zu würdigen, so dass er sich gesehen und verstanden fühlt. Gleichzeitig wird er wertschätzend zum Finden von Lösungen eingeladen.

Lösungsorientiertes Coaching ist weit mehr als eine Methode. Es ist eine achtsame Haltung, die Art und Weise, sich selbst und dem Leben mit all seinen Herausforderungen zu begegnen. Es ist tief verwurzelt in der Humanistischen Psychologie (Wertschätzung, Kongruenz, Respekt), dem systemischen Denken (Konstruktivismus, Zirkularität), der Hypnotherapie nach Erickson (Utilisierung, Aktivierung unbewusster Potentiale) und der Positiven Psychologie (Stärken- und Sinnorientierung, positive Gefühle und Resilienz). Coaching ist immer eine wertschätzende Begleitung auf Zeit.

Viele Jahre Berufserfahrung haben mir gezeigt, dass die häufigsten Gründe ein Coaching in Anspruch zu nehmen, folgende sind:

  • Authentischer werden
  • Stress Situationen reduzieren
  • Eigene Willenskraft stärken
  • Selbst- Fremdbild abgleichen
  • Entscheidungskompetenz optimieren
  • Konfliktsituationen entschärfen
  • Berufsrolle hinterfragen
  • Die letzten Berufsjahre sinnvoll gestalten
  • Umgang mit Veränderungen
  • Work-Life-Balance optimieren

In einem unverbindlichen Vorgespräch können wir schauen, ob die Chemie stimmt. Je nach Anliegen bieten sich 5-10 Coaching Stunden an, ob in Ihrem oder meinen Büro, das ist Ihre Entscheidung. Auch ein „bewegtes Coaching" ist möglich. Bei einem Spaziergang oder einer Wanderung fließt die Energie oft besser.
Die meisten meiner Coachings finden im Großraum Köln statt.